Über das Buch: 2022 / Zhenya Nosal, professionelle Doula- und Stillberaterin, Schöpferin und führende Expertin der Schulung „Mom’s Course“, spricht darüber, was passiert an eine Frau nach der Geburt. Sie bietet einen umfassenden Ansatz zum Thema Mutterschaft und ergänzt ihn durch Kommentare von Ärzten und Psychologen sowie Geschichten von Kursabsolventen. Im Buch finden Sie Abschnitte zu körperlicher und emotionaler Erholung, Schlaf, Ernährung, Stillen, Kinderbetreuung und ein spezielles Kapitel für „frischgebackene Väter“. Dieses Buch über eine ruhige und selbstbewusste Mutterschaft, die auf Liebe und Fürsorge basiert, wird Ihr persönlicher Assistent nach der Geburt sein. Veröffentlichungsdesign im PDF-A4-Format erhalten.