Über das Buch: 2018 / In seinem neuen Buch reflektiert der buddhistische Meister Thich Nhat Hanh über Angst. Sie erfahren, woher dieses alles verzehrende Gefühl kommt, warum es wichtig ist, sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen und wie man in schwierigen Momenten mit der Angst umgeht. Übungen, Atemtechniken und Meditation helfen Ihnen, die Gabe der Furchtlosigkeit zu finden und sich frei zu fühlen.