Über das Buch: 2009 / Möchten Sie wissen, was mit unserem Körper während jeder Asana passiert? Das Buch „Anatomy of Yoga“ enthält klare und verständliche Anweisungen Dank der einzigartigen Farbillustrationen können Sie die Prozesse und Prinzipien, die verschiedenen Bewegungen und Yoga im Allgemeinen zugrunde liegen, besser verstehen. Sie werden in der Lage sein, die Rolle jedes einzelnen Muskels zu verstehen und zu verstehen, wie sich selbst die kleinste Änderung der Körperhaltung steigert oder die Effizienz der Atmung verringert, sowie die Beziehung zwischen der Wirbelsäule, den Atemmechanismen und der Körperhaltung verfolgen, egal ob Sie ein Anfänger sind, der gerade erst mit dem Erlernen von Yoga beginnt, oder es schon seit vielen Jahren praktizieren, dieses Buch wird zu einem unverzichtbaren Werkzeug für Sie und ermöglicht Ihnen einen neuen Blick auf jede Bewegung. Der Autor des Buches, Leslie Kaminoff, gilt als anerkannter Experte auf dem Gebiet der Anatomie, Atmung und der Funktionsweise verschiedener Körpersysteme. Gründer der Yogaschule Breathing Project in New York. Für eine breite Leserschaft.